Święta, świata i po świętach 🙂 Tylko jak tu powrócić do formy po kilkudniowej uczcie? Dziś prezentujemy prosty sposób na poświąteczny oczyszczający organizm napój, który dodatkowo wzmocni Waszą odporność i poprawi samopoczucie. Przygotujecie go samodzielnie w kilku prostych krokach z ogólnodostępnych składników.

SKŁADNIKI:

• imbir korzeń
• 2 cytryny, polecamy ekologiczne, niepryskane i niewoskowane np. ze sklepu na „L” 🙂
• 0,5 l przegotowanej wody (ostudzonej)
• miód naturalny (opcjonalnie)

PRZYGOTOWANIE:

1. Około 2-3 cm korzenia imbiru zetrzyj lub pokrój na małe paski lub plasterki i wrzuć do naczynia.
2. Wyciśnij sok z 2 cytryn i dodaj do imbiru.
3. Zalej wszystko wodą.
4. Zostaw na noc w lodówce.

SPOŻYCIE:

• Wlej przygotowany napój do połowy szklanki lub kubka, pozostałą część uzupełnij ciepłą, przegotowaną, ale nie gorącą wodą.
• Jeśli lubisz to możesz dodać łyżeczkę naturalnego miodu, który podniesie walory prozdrowotne napoju.
• Pij po przebudzeniu, na około 30 minut przed pierwszym posiłkiem i czuj się znakomicie.

Polecamy! Świetny, również na syndrom „dnia po” 🙂